武汉高校大学生打造寝室健身房带动全寝室做运动

武汉高校大学生打造寝室健身房带动全寝室做运动

　　 橡胶拉力器、哑铃、杠铃、握力器、腕力球、单杆、瑜伽垫、俯卧撑架、弹簧拉力器、拉力绳......在武昌理工学院工程造价专业大三学生陈飞飞的寝室里，各类运动器材齐全。热爱运动的他，在寝室打造了“健身房”，课余时间带动室友们一起健身运动。作为健身达人的他，曾荣获2019年湖北省龙狮锦标赛一等、校运动会男子团体400米江门五邑大学名等各类体育赛事项余项。

　　 “10、9……3、2、1，完成！”10月3日晚，陈飞飞缓缓放下了40斤重的哑铃，大口地喘着气，下巴、手臂，汗水不停地往下滴……5分钟时长的单手举哑铃是他每天必备的运动量。除此之外，他还经常会用杠铃卧推100个左右，用以锻炼腹部力量；使用弹簧拉力器、拉力绳锻炼臂力10分钟以上；标准的俯卧撑、单杆100个往上走；平时写作业感到疲劳了，也会时不时拿起握力器、腕力球锻炼手腕和小臂......

　　 “这些运动器材大约花费400-0元钱，一些是大姨给买的，一些是自己参加体育类活动得的品。”当问及他为何在寝室买这么多健身器材时，陈飞飞说：“我从小就喜欢体育锻炼，来到大学以后在各类体育赛事中拿过，这次更让我对锻炼身体有了更深层次的重。”他同时表示，他所在的寝室评为四星级寝室，他也想带动室友一起，打造一个别样的运动型寝室，能让锻炼的汗水代替打游戏时的敲键盘声，过一个更充实的大学生活。

　　 在陈飞飞的响下，他的室友们也会经常拿起运动器材操作一波，整个寝室互相监督，互相鼓励，气氛十分和谐。“看到他这么用劲锻炼，我们也不好坐在椅子上玩电脑，就也经常来运动一下，这也蛮好的，有这样一个室友我觉得十分值得。”同寝室的张子灵说道。

　　 据了解，在期间，在恩施老家的陈飞飞就因为在家自建健身房，自制了杠铃、腹肌轮、单杠、沙袋和篮球框等，而被各大媒体报道，“湖北大学生宅家自建健身房”话题还登上了微博热大学健身房友热议和称赞。他的故事也鼓舞着人们积极进行体育锻炼，强身健体，预防疾病。而回到学校后，他的健身房也随之“移动”到了自己的寝室当中。

　　 陈飞飞曾是一名体育生，热爱运动。大学期间，他在学校运动会中屡屡获，曾获男子团体400米赛翻译大学名，还在2019年湖北省龙狮锦标赛中拿过一等，至今拿过的体育类项和证书余项。在步道乐跑上累计跑步路程达3000km，在学校的乐跑榜上也是常年当代大学生的特点。近日，作为学院体育部负责人的他还积极组织学生广场舞活动。他的素质导师杨柳青青说，陈飞飞同学一直是班里品学兼优的武汉纺织大学吧学生，不仅课业成绩一直是年级一二名，还经常参加文体竞赛并获，不仅严格要求自身积极进行体育锻炼，还用满腔的热情去感染身边的每一个人。（大学电子商务专业）上海大学宝山校区